교양이란 번뇌와 욕망을 조화있게 표현하는 일이다. -임어당 질 것이라고 생각하는 사람은 이미 패배자나 마찬가지다. -존 R. 우든 오늘의 영단어 - finishing touch : 마지막 손질, 끝마무리안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 인간은 사회적 동물이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - dynamic : 역동적인, 힘찬오늘의 영단어 - mileage : 주행거리경상(卿相, 재상)의 목숨을 고치는 약은 없고, 돈이 있어도 자손의 현명함은 사기 어렵다. -명심보감 오늘의 영단어 - slugging it out : 치열하게 다투다오늘의 영단어 - activity : 활동, 활약, 행동, 활발한 움직임